先週の水〜金曜日あたりに思いっきり体調を崩してダウンしていた．忙しい時期なのに情けない．短文ブログを書いて精一杯な感じだった． どうやら，アレルギー性の鼻炎を拗らせてしまっていたらしい．鼻がやられて口呼吸になって，喉がやられて，頭がボーッとして，微熱が出て動けなくなった．一番最初の症状のときに大事をとって行動しないといけない． 久しぶりに完全ダウンして思ったこと（反省したことや復帰する際の思考など）を書いておく．
「1, 2日間何もしない」というのはこういうことだ!!!!!
- 日頃，朝起きて，日中ダラダラ過ごしてしまい，夜が来てしまうという日も多い．こんな日を振り返ると，「ああ今日も何もできなかったな」と自分を責めてしまう．しかし，これは間違い．起きて何かをしている時点で，脳は自然と何かを考えていて，目には見えなくても成果物を出している，ということに気付かされた．寝込んでいると，目が覚めた瞬間から夜寝付く瞬間まで，ほぼ何も考えられない．
- 実際，起きて何かを食べた時点で一つくらいアイデア（研究のアイデアとかではなくて，昼食はアレを食べようみたいなこと）が浮かんでいるもんだ．
- つまり，日頃の「何もできなかったな」は大したことないので気にしなくて良い．
とにかく毎日手を付けることの大切さ
- 例え自分の得意分野であっても，何もしない日ができてしまうといつものペースを取り戻すのは難しいと感じた．ゆっくりと勘を取り戻していきたい．
- 手を動かさなくても，頭の中に考える領域を確保しておくだけでも効果抜群．一日中寝込むと脳内メモリが強制的に解放されるので，またロードするところから始まる．
- メモしたことを眺めていると思い出すスピードが速い．メモ大事．
一から考えることができるチャンス！
- リフレッシュされたと前向きに考えよう！
- 今まで考えもしなかった見方ができるかも
遅れたTODO項目は破棄する
- 焦るだけなので，TODOリスト通りに遅れを取り戻そうとしない．
- 新たに見直した優先順位で（もちろん判断保留や延期項目も入れて良い），今日からの予定を改めて組み直す．
次回同じようなことが起きたときのために，ブログに書き残しておく．
- 「またやらかした」とラクな気持ちで構えられる．
ジョナサンのズワイガニの雑炊が美味しい
